Duas estratégias que podem fazer com que as crianças sejam mais saudáveis

A Iscole é uma organização que reúne pesquisadores em todo o mundo. São mais de 12 países participantes. Uma das primeiras estratégias e associações exploradas pelo grupo para melhorar a saúde infantil é a relação entre padrões de sono e obesidade nessas regiões.

Os resultados revelam que dormir pouco, ter um sono de má qualidade ou dormir muito tarde contribuem para o desenvolvimento de hábitos de vida pouco saudáveis em crianças. No entanto, essas relações eram mais fortes nos países mais ricos, sugerindo que as intervenções destinadas a melhorar comportamentos e saúde das crianças devem ser olhadas com mais atenção e adaptadas culturalmente.

“É possível que essa diferença seja explicada, de certa forma, porque as crianças em países ricos têm dias mais regulamentados e rigorosos e, nas regiões com menor renda, há mais flexibilidade de horários”, diz Jean-Philippe Chaput, co-investigador da Iscole.

“Independente do horário e do país, no entanto, o sono não deve ser negligenciado pelos pais ou profissionais de saúde. Deve ser parte do pacote de estilo de vida saudável que tradicionalmente tem se concentrado em dieta e exercício.”

Andar ou ir de bicicleta à escola

Outro achado importante do grupo é que crianças tendem a ser mais saudáveis se elas atuam de modo ativo na maneira com que chegam até a escola. Ou seja, se vão a pé ou de bicicleta, por exemplo. Esses jovens têm menos probabilidade de serem obesos ou acima do peso e, de modo geral, são fisicamente mais ativos.

O índice de crianças ativas também variou muito de acordo com o país. Na média, em torno de 42.1% das crianças estão engajadas no modo como se transportam até a escola. Na Índia, contudo, esse índice foi de 5.2%, enquanto na Finlândia foi de 79.4%.