Tag: equilíbrio
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Autocompaixão melhora desempenho de estudantes, avalia estudo
Ser mais bondoso consigo mesmo pode garantir a motivação necessária para um bom desempenho na universidade e na vida, mostra pesquisa
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Como a terapia metacognitiva tem abordado a depressão
A terapia interrompe pensamentos ruminativos que alimentam quadros depressivos. Estudo norueguês mostrou sucesso de até 80%, mesmo 6 meses após o tratamento
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Falta de sono custa US$ 411 bilhões para a economia americana
Relatório cruzou dados de empresas com horas dormidas e mostrou que o impacto da privação do sono pode chegar a 1,2 milhões de dias úteis perdidos
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As pessoas são mais depressivas no Brasil?
Um relatório da OMS disse que temos a maior taxa de depressão da América Latina. Mas para o psiquiatra da USP Ricardo A. Moreno, isso é positivo e ele explica o porquê
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Redução de preço de comida saudável incentiva consumo
Estudo de revisão publicado no “PLos ONE” mostra que a redução do valor de alimentos saudáveis aumenta sua ingestão e ainda diminui IMC
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A minha experiência com o treino de 7 minutos. Sim, é isso mesmo
Jornalista do Saúde!Brasileiros testou e conta o que achou do treino que promete melhorar a saúde em minutos: “dá para evitar o sedentarismo e manter a disposição”
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Por que antidepressivos são ineficazes para alguns pacientes
Diferença de eficácia pode estar relacionada às circunstâncias da vida de cada um durante a terapia, diz pesquisa. Hipótese foi testada em ratos
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Meditação do tipo mindfulness afeta circuito cerebral e diminui ansiedade, diz estudo
Pesquisa mapeou cérebro de jovens antes e depois da prática meditativa e constatou que técnica aumenta atividade de região cerebral que processa emoções
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O que a ciência diz sobre o ômega 3
São muitos os benefícios divulgados do ácido graxo –e com uma extensão que vai da redução da mortalidade a transtornos mentais. Mas tudo está consolidado? Todo mundo pode tomar?
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Desempregados têm mais chance de conseguir um novo emprego com terapia
Estudo com pessoas sem trabalho mostrou que aqueles que utilizaram técnicas da terapia cognitivo-comportamental elevaram suas chances de voltar ao mercado
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Equilíbrio da flora do intestino tem papel importante na saúde mental, diz estudo
Pesquisa publicada na revista “Cell” descobriu que flora intestinal se comunica com o cérebro e influencia desenvolvimento de novos neurônios
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As mídias sociais estão deixando você mais depressivo?
Não é só impressão. Estudo publicado na “Depression and Anxiety” diz que frequência do uso das redes está associada a risco aumentado para o desenvolvimento ou recrudescimento de sintomas