Tag: insonia
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Falta de sono custa US$ 411 bilhões para a economia americana
Relatório cruzou dados de empresas com horas dormidas e mostrou que o impacto da privação do sono pode chegar a 1,2 milhões de dias úteis perdidos
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O que de fato é uma boa noite de sono
Relatório definiu quais são os critérios que definem a qualidade de sono. Documento ajuda a interpretar dados de apps como o “Sleep Cycle”
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Dois em cada cinco adultos conseguem se recuperar da depressão severa
Sociabilidade, espiritualidade, tratamento para dores físicas e exercícios são fatores presentes dentre os que se recuperam, demonstra pesquisa
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Dieta gordurosa contribui para sonolência durante o dia e insônia à noite, diz estudo
Achados também mostram que a dieta tem efeitos sobre a atenção e a concentração, o que seria de particular interesse para os trabalhadores
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Mais mortes por uso exagerado de benzodiazepínicos preocupam os EUA
Médicos americanos advertem que a participação desses medicamentos nas mortes por overdose é muito elevada e está crescendo, mas seu impacto ainda é negligenciado
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Por que a insônia provoca tanto mau humor e ansiedade?
Estudo mantém adultos acordados em laboratório para saber o que acontece dentro do cérebro para que ocorra tanta irritabilidade no dia seguinte