Tag: Bem-estar
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Por que antidepressivos são ineficazes para alguns pacientes
Diferença de eficácia pode estar relacionada às circunstâncias da vida de cada um durante a terapia, diz pesquisa. Hipótese foi testada em ratos
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Pesquisa encontra conexão entre dor crônica e ansiedade
Ligação está em substância liberada em mecanismos ansiosos e de dor. Ideia é que novos tratamentos surjam pela inibição da produção do composto
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Cérebro reduz produção de células para lidar com fases difíceis, diz estudo em cobaias
Pesquisa pioneira publicada no “Journal of Neuroscience” mostrou ainda que a redução na produção de novos neurônios interfere no comportamento social
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É muito difícil queimar mais de 1 kg de gordura por mês, avalia pesquisa
É até possível perder mais peso, mas o que foi perdido é basicamente água. Uma perda realista de gordura é de cerca de 200-300g por semana, um pouco mais de 1kg por mês
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Meditação do tipo mindfulness afeta circuito cerebral e diminui ansiedade, diz estudo
Pesquisa mapeou cérebro de jovens antes e depois da prática meditativa e constatou que técnica aumenta atividade de região cerebral que processa emoções
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Mais que uma figura paterna, pais são centrais para o desenvolvimento de filhos
Estudo com 730 famílias mostra que pais são tão importantes quanto mães. Eles afetam evolução cognitiva na primeira infância e habilidades sociais de seus descendentes
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Pesos mais leves são tão eficientes quanto os pesados para obter força muscular
A diferença está na repetição e no ponto de exaustão, avalia estudo. Pesquisa também mostrou que testosterona não aumenta força no curto prazo
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Frutas e verduras previnem doenças, melhoram a saúde e agora trazem felicidade
Pesquisa com 12.000 pessoas mostrou que bem-estar cresce com porções de frutas e hortaliças. Felicidade, diz estudo, equivale a encontrar um novo emprego
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Os diferentes tipos de narcisistas e o uso problemático das redes sociais
Artigo e levantamento descrevem os diferentes tipos de narcisismo e o modo como cada um deles se relaciona com a internet. Estariam os narcisistas mais vulneráveis ao uso compulsivo da rede?
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Afinal, a vingança é “doce” ou nos traz emoções negativas?
Ambos. Estudo mostra caráter dúbio e “agridoce” de querer punir alguém e contraria pesquisas anteriores que diziam ser o sentimento puramente negativo
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O que a ciência diz sobre o ômega 3
São muitos os benefícios divulgados do ácido graxo –e com uma extensão que vai da redução da mortalidade a transtornos mentais. Mas tudo está consolidado? Todo mundo pode tomar?
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Desempregados têm mais chance de conseguir um novo emprego com terapia
Estudo com pessoas sem trabalho mostrou que aqueles que utilizaram técnicas da terapia cognitivo-comportamental elevaram suas chances de voltar ao mercado
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Tirar fotografias aumenta ou diminuiu o prazer da experiência?
Há situações em que o ato de tirar fotos aumenta a satisfação com o momento, mas não é sempre, demonstra estudo extenso da Associação Americana de Psicologia
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Pais deveriam fazer menos comentários sobre o peso de suas filhas, sugere estudo
Estudo da Universidade de Cornell, nos EUA, indica que comentários da família sobre o peso de mulheres na infância levam à insatisfação com o corpo na vida adulta
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Orientações para perda de peso escolheram o inimigo errado, diz manifesto britânico
Associações de saúde lançam documento no Reino Unido em que sugerem consumo de mais gordura. “Não é comer gordura que nos faz gordos”, diz porta-voz
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Equilíbrio da flora do intestino tem papel importante na saúde mental, diz estudo
Pesquisa publicada na revista “Cell” descobriu que flora intestinal se comunica com o cérebro e influencia desenvolvimento de novos neurônios
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Investir no refrigerante “zero” pode ser uma armadilha para a sua saúde
Mesmo com baixas quantidades de açúcar, bebidas contêm adoçantes que podem aumentar peso e contribuir para doenças associadas à glicose e outras disfunções
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Como as memórias podem ser esquecidas? Pelo contexto, diz estudo
Pesquisa mostra que podemos esquecer de memórias traumáticas pela mudança do contexto. Isso pode ser feito misturando cenas, imagens e sons novos com o pensamento antigo
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Dieta com restrição calórica traz benefícios mesmo para quem não precisa perder peso
Estudo encontrou efeitos positivos de uma diminuição de 25% de calorias em humanos saudáveis. Pesquisas em animais mostraram que restrição aumenta longevidade
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Dieta gordurosa contribui para sonolência durante o dia e insônia à noite, diz estudo
Achados também mostram que a dieta tem efeitos sobre a atenção e a concentração, o que seria de particular interesse para os trabalhadores