Tag: Bem-estar
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O que a ciência diz sobre o ômega 3
São muitos os benefícios divulgados do ácido graxo –e com uma extensão que vai da redução da mortalidade a transtornos mentais. Mas tudo está consolidado? Todo mundo pode tomar?
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Desempregados têm mais chance de conseguir um novo emprego com terapia
Estudo com pessoas sem trabalho mostrou que aqueles que utilizaram técnicas da terapia cognitivo-comportamental elevaram suas chances de voltar ao mercado
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Tirar fotografias aumenta ou diminuiu o prazer da experiência?
Há situações em que o ato de tirar fotos aumenta a satisfação com o momento, mas não é sempre, demonstra estudo extenso da Associação Americana de Psicologia
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Pais deveriam fazer menos comentários sobre o peso de suas filhas, sugere estudo
Estudo da Universidade de Cornell, nos EUA, indica que comentários da família sobre o peso de mulheres na infância levam à insatisfação com o corpo na vida adulta
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Orientações para perda de peso escolheram o inimigo errado, diz manifesto britânico
Associações de saúde lançam documento no Reino Unido em que sugerem consumo de mais gordura. “Não é comer gordura que nos faz gordos”, diz porta-voz
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Equilíbrio da flora do intestino tem papel importante na saúde mental, diz estudo
Pesquisa publicada na revista “Cell” descobriu que flora intestinal se comunica com o cérebro e influencia desenvolvimento de novos neurônios
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Investir no refrigerante “zero” pode ser uma armadilha para a sua saúde
Mesmo com baixas quantidades de açúcar, bebidas contêm adoçantes que podem aumentar peso e contribuir para doenças associadas à glicose e outras disfunções
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Como as memórias podem ser esquecidas? Pelo contexto, diz estudo
Pesquisa mostra que podemos esquecer de memórias traumáticas pela mudança do contexto. Isso pode ser feito misturando cenas, imagens e sons novos com o pensamento antigo
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Dieta com restrição calórica traz benefícios mesmo para quem não precisa perder peso
Estudo encontrou efeitos positivos de uma diminuição de 25% de calorias em humanos saudáveis. Pesquisas em animais mostraram que restrição aumenta longevidade
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Dieta gordurosa contribui para sonolência durante o dia e insônia à noite, diz estudo
Achados também mostram que a dieta tem efeitos sobre a atenção e a concentração, o que seria de particular interesse para os trabalhadores
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Solidão e isolamento aumentam em 30% risco de AVC e de doenças cardíacas
Resultados servem como um alerta sobre a importância de contatos sociais para a saúde e bem-estar, dizem pesquisadores em estudo publicado no periódico “Heart”
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Tratamento da depressão pode diminuir prevalência de doenças cardiovasculares
Terapia eficaz deixa o risco para novos episódios similar ao de pacientes saudáveis. Mas, se não tratada, condição aumenta risco de complicações significativamente
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Melhor pegar leve no treino do tipo “intervalado” se você é iniciante, diz estudo
Pesquisa encontra lesões musculares e adverte sobre capacidade enfraquecida de combater radicais livres, mas mais estudos são necessários para mapear efeitos
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As mídias sociais estão deixando você mais depressivo?
Não é só impressão. Estudo publicado na “Depression and Anxiety” diz que frequência do uso das redes está associada a risco aumentado para o desenvolvimento ou recrudescimento de sintomas
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Brasileira está insatisfeita com políticas públicas para bem-estar, diz The Economist
Pesquisa divulgada esta semana mostra ainda que figuramos entre as mais sedentárias, numa lista de mexicanas, alemãs, indianas e francesas